【心理師日常－如何挑選心理師？如何找心理師？】
有些朋友需要心理協助，想要找付費心理諮商時，常會私下問我，可以推薦哪些有經驗的心理師？在心理師這一行執業久了，肯定會有某些「我覺得很優的心理師」，可以提供給朋友。
究竟該怎麼挑選付費心理師呢？這些「巷子內」的部分，通常只有身為心理師的我們知道眉角。分享我挑選心理師的觀點，提供大家作為參考：
第一、實務接案經驗至少三年以上－從心理師證字號看出小眉角
原則上，自費接案心理師，我會挑選有一定接案經驗的（就是和來談個案心理諮商的經驗）。
因為，一個足夠實務接案經驗的心理師，就能在諮商晤談時間，較快擷取到晤談重點，諮商的效果也會比較好。
這個差別是什麼呢？用錢做比喻，一個2年以下經驗的心理師和你晤談3次之後才達到的效果，可能一個6年接案經驗心理師和你晤談1次，就可以達到的成果。如果再把花費加上去，就會變成這樣的計算式→2年接案經驗心理師【晤談2500元*3次花費=7500元】≒效果約等於 6年接案經驗心理師【晤談2500元*1次花費=2500元】。
這樣說完，可能大家都跑去找15年晤談經驗以上的心理師了，也不是哦！研究早就發現，到一定程度經驗的心理師，諮商晤談內容的程度效果是差不多的，因為心理師再怎麼快狠準，心理諮商都沒有辦法像減肥手術一樣，可以把脂肪直接取掉再將身體縫合起來；心理諮商還是需要一些時間沉澱和累積。
所以，如果實務接案經驗未達3年的，我通常是不會推薦自費的。但是身為一般民眾們，不太清楚究竟可以從哪裡看心理師的實務接案經驗，這裡就要教大家一個小眉角－從心理師證字號看：
1.心理師證字號是看什麼？
心理師證字號年份粗略計算連結→【ChiliTree心理師證字號估算統計表】
當心理師在經過國家考試合格通過後，向衛生福利部申請會獲得心理師證書，每張證書都會有一個獨特專屬的證字號碼。這個證字號碼，通常是根據每一年考試通過的心理師人數進行順編。所以，越早考上心理師，她的證字號碼越前面。例如，諮心字第100號的心理師，是在92年獲得證照的；而我的號碼是28XX號，我是在103年考取證照的。
一般來說，準心理師都是在拿到心理師證照之後，才有「真正的資格可以進行接案晤談」。這些實務接案經驗，都是拿到心理師證照之後才開始累積。所以，你可以從這個證字號約略看出，他/她拿到心理師證照資格的時間究竟多久了？
生活小樂趣（小說心得、影片心得、讀書心得） (3)
