Chili Tree 樹上長辣椒

本篇主要分享的是「大專校院專任心理師」薪資福利部分。

提供給生涯路途上，想要從事大專校院領域的心理師及準心理師們作為理解及參考。

（一）基本薪資：起薪36,000元～46,000元。

原則上，依據各大專校院的聘任辦法不同，而有不同的薪資依據。若學校人事單位沒有自己學校的薪資依據標準，多數會以「科技部計畫助理薪資參考標準」給予薪資。

在網路上只要打「科技部計畫助理薪資參考」，就會出現參考表。研究所畢業者，科技部計畫助理人員薪資參考起薪金額為36,050元，故學校的專任心理師薪資，就會以此為標準往上增加。

（二）專業加給／證照加給：無～15,000元不等。

念完心理諮商碩士班的朋友們非常清楚，在我們花費這麼多的心力和金錢訓練之下，以及日後在學校執行的眾多任務而言，起薪若僅有36,050元，是相對較低的。但或許是因為學校需參考人事室統一薪資金額標準，因此多數都會以這樣的薪資作為基準，其他薪資則再以「專業加給」或「證照加給」方式予以補貼，專業加給的金澤則是「2,000元～15,000元」不等。

（三）年度晉薪：無～每月+1,500元不等。

有些學校可能會依據年度考核的情形，來決定是否要進行年度晉薪。通常考績達到某個程度，1年每個月將會加薪「700元到1,500元」不等，但是我也曾聽過完全不加薪的學校，薪水就如剛進去學校的起薪一樣，十年如一日，所以要看每個學校的風格不同。

（四）春酒／尾牙／三節禮金／額外獎金

有些學校會辦理春酒吃飯，或是尾牙吃飯摸彩，或是三節禮金贈送。通常這是一般大學都會有的福利，所以身為大專校院的心理師們，都有機會享用到與其他大專工作的教職員們一樣的福利。

（五）工作時間／請假／加班

在大專院校工作，無論是工作時間、請假以及加班的制度，多數是與其他在大專院校工作的職員是一樣的。因此，通常都是08：00上班、17:00下班；而請假或是有特休的制度都是一樣的。

（六）加班補休，幾乎沒有加班費。

有些朋友來信提到對心理師的好奇，因此我在這裡一併作為回答。

以下回答真的是我個人立場，因為每個人環境不同，而有不同的看見，因此只是提供我自己的看法，提供大家作為參考，但對於大家的未來生涯，建議還是多看、多聽，並且貨比三家哦！

Q1：請問從準備考諮商所、就讀諮商所到正式進行諮商工作，這三個階段分別會遇到哪些困難？

第一階段：準備考諮商所方面

由於過往報考人數較多，競爭者眾，但是研究所的名額就是那些，因此光是只有唸書準備，可能是無法考上研究所。且因諮商研究所幾乎都有考「申論題」，因此練習寫申論題是重要的事情。另外，有些研究所甚至會有「第二階段面試」，有些面試會進行「諮商實務演練」，所以若要報名考諮商所，至少對於如何進行諮商要有初步認識。我認識許多人在考諮商研究所上面就花了非常多的心力，重考1-3年者有很多，但因現在少子化問題，諮商所的考試錄取率好像比起以往還要高一點（據我認識的朋友所說的，僅供參考）。

第二階段：就讀諮商所

第1個困難：

有些人可以一邊專職工作、一邊就讀研究所，但是這在就讀諮商所上，幾乎是極度困難的事情。因為諮商所的課程緣故，多數需要於碩二時進行為期半年至１年的兼職實習（一週實習1至2天），碩三則需要進行一年的駐地實習（一週實習4天，第5天進行返校課程督導），因此，對許多專職工作者，這可能是需要克服的困難。另外，由於諮商所的訓練，一部分要訓練基礎知識，一部分要進行實務練習，另一部分還要完成論文，與其他研究所不同的地方就是「駐地實習」，因此要兼顧三方面，就需要花費較多的心力和時間，這是我覺得比較困難的地方，因為我沒有辦法兼顧，所以最後研究所讀了４年才畢業，但還是有許多人３年準時完成論文並實習的。

第2個困難：

在就讀諮商所，會一直需要檢視自己的內心。有些人以為自己想要當助人工作者，想要幫別人進行心理輔導，所以進入研究所。但是進入之後才發現，自己內在其實很混亂，每次探討到自己的內心時就覺得很害怕，他們真正想要幫助的不是別人，而是自己！試想一個混亂的自己，然後所學內容都是「要先整理好自己，才有辦法去幫助別人」，那感覺是非常衝擊的！而有些人對於要碰觸自己內心都還未準備好，又如何去幫助別人探索自己的內心？因此這也是在就讀諮商研究所中極大的困難：「你必須先去關注自己的內心。」如果沒有辦法關注，或是其實根本還沒有準備助人，只是想要關注自己而已，可能未來就無法當一個適合的諮商心理師。即使真的畢業、真的考上證照，也很建議不要當心理師。

第三階段：正式進行諮商工作

第1個困難：

Q1：「國中、高中的輔導教程」和「諮商心理師」訓練差異？

ANS：

1.以訓練來說，諮商心理師是屬於醫事人員，輔導老師是教育人員：

（1）輔導老師－考取的是「教師證」，資格是需要大學畢業，在大學期間修輔導教程，並前往國小至高中進行「教育實習」，隸屬於教育部，是屬於教育人員。

（2）心理師－考取的是「心理師證書」，資格是需要研究所畢業，就讀諮商輔導相關研究所，並前往合格單位全職駐地實習一年，隸屬於衛生福利部，是屬於醫事人員。

2.以工作內容來說：

（1）「輔導老師」在國中及高中是需要進行「輔導課程」的，又稱為兼任輔導老師，多數的兼任輔導老師主要是上課，偶爾會接一些發展性議題的學生輔導。

（2）在國小至高中的階段，另有「專輔老師」職缺，專輔老師考取的證照也是「教師證」，他們通常不用上輔導課程（現在規定一學期至多上4堂輔導課），而是需要針對學生進行個別輔導，並做個案管理的工作，如遇到較困難、較複雜的個案，就會提報轉介到各縣市學生輔導中心，由各縣市學生輔導中心聘請的心理師來進行心理諮商。

（3）「諮商心理師」的工作則是進行「心理諮商」，心理師如果在班上進行演講，則是稱為「講座」或是「團體輔導」，但這都是額外工作，不需要制式上課。

Q2：社工系和諮商輔導學系的路途？

ANS：

社工系和諮商輔導學系的路途是不太相同的，服務對象和服務方式也非常不同。

1.以證照來做比擬，社工系是大學畢業才可以考取社工師證照，心理師則需要研究所畢業才可以考心理師證照。

2.如果以助人工作方面看待，粗略的說，社工師是以「提供並拓展」個案外在生活資源為主，所以可以提供經濟上資源、心理上資源、生活協助的資源協助。如果社工師「評估」個案，覺得這名個案需要經濟上協助、心理上協助，社工師就會幫忙連結這些資源；而心理師則是針對個案內心資源做服務，所以談的是個案內心的世界。

Q1：諮商所碩三的時候會全職實習，想請問實習機構會讓實習心理師畢業後直接轉正職嗎？

實習心理師畢業後是無法直接轉正職，因為正職需要有「諮商心理師證照」，但我們的考照制度關係，需要畢業之後才可以證照，中間大約會有2-3個月的空窗期（參與國家考試至拿到證照）。畢業後要從事心理師的工作，你可能要滿足幾個條件：

（1）於三年內完成論文並通過論文口試：我們的心理諮商至少會念三年，第三年進行全職實習一年，如果順利於三年內完成論文並通過論文口試，才可以畢業。但有許多人可能會唸三年半或四年的時間。

（2）畢業後才可以進行心理師國家考試：心理師的國家考試1年有兩次，通常會於1-2月及7-8月辦理考試，考試結果將於4月及10月頒布。（109年更新：110年後心理師的國家考試改成1年1次哦，時間大約在7-8月的時候會辦理！）

（3）多數機構要有「心理師證照」才可以就業：多數的大專實習機構的心理諮商會要求「有心理師證照者」才可以投履歷，但還是有少數的大專實習機構，在招募心理師不順利的情況下，可能會降低條件，變成「畢業後，待準備心理師考試者」亦可以投履歷。另外，大專院校可能會有「資源教室輔導員」工作，主要是協助有身心障礙的學生順利就學，因資源教室輔導員多數只要大專學歷即可，有些準心理師們可能會在「剩下論文口試」或「等待心理師考試」的情況下，進行資源教室輔導員的工作，或是去學校代課，或從事其他工作。

Q2：請問除了大專院校的心理師外，各縣市輔諮中心、社區衛生中心、社會福利機構（EX:生命線、張老師）、大型企業會有專任、兼任心理師的職缺嗎？新手心理師是否有機會進入這些機構工作呢？

ANS：

新手心理師還是有機會哦！當然有機會進入這些機構工作！這並非分新手或是老手，其實就是你的工作能力和工作興趣問題。妳提的工作機構所屬的工作型態不太相同，所以很難一言以蔽之，主要是看這些機構有沒有開缺。

（1）如各縣市輔諮中心：他們所要的心理師就是協助國中、小學生心理諮商工作，專職就是心理諮商，但是有些縣市的輔諮中心是要跑學校的，有些則是在輔諮中心進行個別諮商，所以只要面試順利應該進德去。

（2）如社區衛生中心：社區衛生中心的專任心理師，就我印象中，應該是在做推廣心理服務工作，應該沒有做心理諮商業務，所以這個職缺是新人的話應該也進入得了。

（3）如生命線：有些生命線沒有開放個別心理諮商，專責工作負責電話端、整理電話的個案資料，比較屬於個管性質，所以也不會碰到心理諮商，或是進行是短期的電話輔導，以及協助生命線志工進行督導；另有生命線特別做企業的專案諮商，所以能夠服務企業員工，才有可能進入該工作。

（4）如張老師：則是需要協助張老師義工進行督導，還有協助在張老師服務的心理師們一些相關行政業務，我記得大學畢業以上就可以進入該職缺工作。

（5）大型企業專任心理師：現在國內企業聘有專任心理師的職缺非常少！我是覺得全國應該不到20個職缺吧！在僧多粥少的情況下，很容易因沒有相關工作經驗，就無法進入這些機構。且大型企業可能會以EAP（員工協助方案）為導向，職缺更少啦！

（6）大型企業兼任心理師的工作業務，多數是與張老師、生命線、相關基金會合作辦理，比較不會自行找兼任心理師哦！！比較例外的是，曾有看過大型企業誠徵短期心理諮商，那是走契約制度的，比較屬於兼差的工作性質。

有些朋友來信提到對心理師的好奇，因此我在這裡一併作為回答。

以下回答真的是我個人立場，因為每個人環境不同，而有不同的看見，因此只是提供我自己的看法，提供大家作為參考，但對於大家的未來生涯，建議還是多看、多聽，並且貨比三家哦！

Q1：如何成為一名執業諮商心理師？

第一步驟：你必須先考上「諮商輔導／心理輔導／諮商　研究所」。

（1）你需要先考上「這一類型」的研究所：

在國內，你需要先考上這個類型的研究所，才會認定具備諮商心理師考試資格。如果是臨床心理的研究所，那就是成為臨床心理師。所以，諮商心理師和臨床心理師考的研究所是不同的哦！你要先確認哪些研究所是被認定為「諮商心理師」的學校。由於諮商心理師並沒有規定大學的學位，所以無論大學是什麼科系，只要研究所是諮商輔導相關，都可以考諮商心理師。

（2）目前國內諮商輔導研究所其實滿多的，這裡列出來：

台灣師範大學教育心理與輔導所（諮商組）／政治大學輔導與諮商碩士學位學程／臺北教育大學心理與諮商學系碩士班／臺北護理健康大學生死與健康心理諮商研究所／臺北市立大學心理與諮商學系碩士班／國立交通大學教育研究所（諮商組）／私立東吳大學心理學系碩士班（諮商組）／私立中國文化大學心理輔導學系研究所／私立淡江大學教育心理與諮商研究所／私立銘傳大學諮商與工商心理學系（諮商組）／私立輔仁大學臨床心理學系研究所（諮商組）／私立玄奘大學應用心理學系（諮商組）／國立台中教育大學諮商與應用心理學系碩士班／國立彰化師範大學輔導與諮商研究所／暨南國際大學輔導與諮商研究所／國立嘉義大學輔導與諮商學系研究所／國立台南大學諮商與輔導學系研究所／國立高雄師範大學諮商心理與復健諮商研究所／國立屏東大學教育心理與輔導系研究所／國立東華大學諮商與臨床心理學系研究所。

（3）若要去國外就讀研究所，也需要就讀相關科系的研究所（因現在台灣的心理師考試證照很嚴格，所以在國外唸研究所，再回到台灣進行實習變得很困難）。

第二步驟：考上研究所之後，務必完成幾項任務。

（1）需要完成研究所上的必修學分：每個學校的必修學分不盡相同。

（2）需要完成考心理師證照的必修課程：心理師證照的必修課程，考選部的「專門職業及技術人員高等考試心理師考試規則 」有列出來，可以點閱查詢。國內的研究所都會設想到這件事情，所以通常已經將這些課程安排在研究所上的必修學分了。

備註：有些大學非相關輔導科系的人，需要再下修大學部的學分課程，例如團體諮商、心理學相關的課程。

（3）需要完成論文：如果要獲得研究所的學位，國內一定要完成碩士論文才可以畢業。

心理師的市場需求

有些朋友來信提到對心理師的好奇，因此我在這裡一併作為回答。

以下回答真的是我個人立場，因為每個人環境不同，而有不同的看見，因此只是提供我自己的看法，提供大家作為參考，但對於大家的未來生涯，建議還是多看、多聽，並且貨比三家哦！

Q1：請問「目前」諮商師的市場是供過於求、供需均衡或是供不應求呢？

ANS：

1.更新一下最近的資訊。2021年開始，心理諮商所的成長數量變多，在外做行動心理師也增加，可以發現民眾開始重視心理需求的議題，也願意將錢注入在這個部分。因此，北部也開始有許多缺額哦！

2.目前諮商心理師的專職工作，以北部而言應是「供過於求」，仍然會有零星職缺，但中部、南部及東部仍然有缺口，所以還是有職缺。

3.有許多諮商心理師會由「專任工作」轉為兼任工作，亦即我們所說的「行動心理師」，行動心理師的工作非常多元，舉凡進行兼職接案，可能在某某診所或是學校排幾個時段進行心理諮商；或到各單位進行演講；或進行小團體輔導／工作坊，若以北部而言，行動心理師應算是8成飽和了，但中部、南部及東部仍然非常缺乏。

Q2：「未來」的新手心理師會不會面臨各機構皆沒有職缺而失業的問題呢？

ANS：

1.如果是以「心理師」去搜尋工作，可能會覺得失業率很高，事實上會開「專任心理師」職缺的單位，真的不多！！大部分職缺會在「大專院校」或「各縣市學生輔導中心」，還有一些職缺是開在「社福機構」，極少量的專任職缺會在「公司企業」或是「醫院單位」。因為專任職缺過少的關係，導致多數的心理師會去做鄰近相關工作，例如，擔任「大專院校的資源教室輔導員」，或是擔任「代理輔導教師」...等等；另外，有些心理師可能也因此擔任「行動心理師」，也就是說，擔任「兼職心理師」。所以，我認為未來的新手心理師應該不會有失業問題，但確實可能沒有「專任心理師」的職缺。

2.在僧多粥少的情況下，確實會擠壓到專任心理師的職缺和薪資。我認為在心理師的行業中，真正的重點和困難並非心理師失業，不像月薪嬌妻那樣，而是你擔任「專任工作」時，所獲得的薪資和工作職缺，可能不符合你對工作的期待和你的投入程度。例如有些大學的資源教室輔導員，也有許多心理師擔任此職務，但是薪水可能是由31,520元起跳；或是各種社區機構，也會希望聘用心理師，但薪水可能是34,000元；甚至許多國中、高中的輔導單位，目前也會找尋「代理輔導老師」，雖然薪水約43,000元，但就是臨時缺，每年都要重新聘用，而且暑假沒有薪水。所以這一行的問題，可能不是沒有職缺或是失業，而是工作薪資不高，而且幾乎沒有晉升的空間，因為我們就是專業「心理師」工作。

3.有些心理師覺得「專任」、「專職」的工作太過競爭，而且通常專任的職缺，不會只是做心理諮商，還要做許多行政工作，因此選擇不擔任專任心理師，而是當行動心理師。若有固定配合的機構，能力夠好，會寫書或演講，行動心理師的薪資待遇甚至會遠高於專任心理師。

Paula Heimann 曾說：「自由地被喚起」。

在治療室當中，我們並沒有辦法像機器那樣，只有冷冰冰地回應，我們也會有一些自然被喚起的共感情緒。

有些治療師以為在治療室當中要盡量不展現自己某些部分的自我，而當一個空白螢幕，只反映案主的情緒，但我認為有時治療師的真實情緒，也是一個影響案主治療的關鍵因素。

備註：Paula Heimann曾於1950年《論反移情》中提到這句話。

前陣子和實習心理師進行專業督導時，討論到與個案結束晤談情形。

原本每次都乖乖前來的個案，在確定要結束諮商之後，突然開始放心理師鴿子，於是最後一次的晤談，被一再延期。實習心理師不理解發生什麼事，我們一同討論，也一起思考個案的心理歷程，這樣的情況，通常發生在個案不想結束晤談，不想面對關係結束的時候。實習心理師表示：「我有在晤談中跟他確認啊！」但有些時候，個案不想結束也不知怎麼說，或是腦袋知道，但心裡對「要結束」是十分排斥的，所以不知怎麼辦的情況，就「放心理師鴿子」！

這樣的討論，也回想起我第一次當個案，面對諮商結束的情景。

我第一次的諮商經驗，是在大四的時期，當時我算是「半個素人」，雖然在課本和電影上看過心理諮商，也因為要考心輔所而開始準備，但完全沒有親身體驗過。因為一些自己的事情，所以我就去學校的心輔單位，歷經兩學期，大約30次的心理諮商，多數時候的經驗都是很好的，過程中我也曾經有臨時放心理師鴿子或胡亂請假。

由於大四即將畢業，於是心理師在下學期時，就和我「預備結案」，我們的晤談，也壓在學期末最後一次，晤談結束後，就接著放暑假了。身為「個案」的我，當時覺得自己好像沒什麼問題了，也覺得自己好像可以結束諮商，進入下一個階段，每次去晤談都感覺像是胡亂聊天。

在最後一次晤談前，我想，要結束晤談了！我也要畢業了！也不知道要和心理師說些什麼，總覺得可以很快結束。

直到坐在晤談室裡，我才真正感覺到要結束諮商了。

我還清楚記得那天的畫面，在晤談室裡，心理師帶了一杯熱飲進來，喝了一口之後，笑著跟我說：「我們今天是最後一次晤談了。」

我點點頭，但心裡面覺得好奇怪！（憑什麼心理師平常都不帶飲料，結束晤談這天帶飲料進來喝？），但是我只有放在心裡沒說出口。

心理師開始幫助我回顧這兩學期的諮商晤談歷程，也告訴我未來若要進行晤談，可以從哪些方向繼續著手，我很認真聽，也覺得心理師說的很有道理。我說了自己這一年的過程，也說了一些感謝的話。

然而，明明晤談就是最後一次，我卻又提到了一些新的事情，甚至超過晤談時間還不自知，當時的心理師好像也很難打斷我。

直到晤談室的門突然被打開，我和心理師同時往外看，有一個男同學說：「疑？！我應該可以進來吧？」

心理師這時卻站起來說：「當然，這是你的時間。」

有些朋友來信提到對心理師的好奇，我將回答的內容整理後回答，並一起放在這裡和大家分享。因為內容其實滿多的，所以乾脆將這篇提問改成簡單的分類索引，讓大家可以輕鬆閱讀哦！

以下回答真的是我個人立場，因為每個人環境不同，而有不同的看見，因此只是提供我自己身為心理師，一路走來的看法，提供大家作為參考，但對於大家的未來生涯規劃，建議還是多看、多聽，並且貨比三家哦！

-【心理師日常-心理師的市場需求／薪資待遇】

-【心理師日常-如何成為心理師／心理師的證照資格】

-【心理師日常-成為心理師的困難】

-【心理師日常-心理師和其他專業領域的差異】

-【心理師日常-心理師工作相關疑問】

目前的回應到這裡，會再持續更新哦！

帶領實習心理師期間，聽了實習心理師給自己的回饋與建議，有了一些擔任行政督導的心得。

【本篇尚未完成】

一、將對實習心理師的期待「寫」下來：

行政督導對於自己所帶領的實習心理師是有期待的，就好像是自己的徒弟一樣，希望他能夠在實習期間真正學習到一些什麼，同時又希望他能夠幫忙到自己的業務，另外也希望他在實習期間不要很「白目」，這些期待如果用思考的，就會變得非常地雜亂，因此，若能夠將自己的期待「寫」下來，較能夠清楚了解，我們的期待是有可能達成，還是不可能達成。例如，我們心裡期待實習心理師就像一個已經實習完，拿到證照的心理師一般，什麼都可以做，寫下來之後，就會發現自己的期待不合理，透過寫下來的方式去做對照。

在我的經驗當中，對實習心理師的合理期待可以分為幾項：

1.期待實習心理師了解機構「檯面上規則」。例如遲到、早退、請假、機構的整潔與配備等等，這些機構一般外顯的知識。

2.期待實習心理師了解「業務執行的規則」。例如業務執行可能需要事先準備、計畫書、或是要打電話給導師之類的知識。

3.期待實習心理師了解「自己在意的規則」。例如任何文件檔案需以APA格式填寫，請假一定要前幾天之類的。

4.期待實習心理師學會「做人處事的道理」。例如要跟實習夥伴好好相處，要積極一點之類的。

5.期待實習心理師未來可以成為好的心理師。例如實習心理師可以學到好的習慣，未來可以運用在工作或社會上。

二、將對實習心理師的期待「具體化」：

在思考完自己的期待之後，有些行政督導心裡想：「我的期待沒有不合理呀？為什麼他們還是做不到呢！」，並因此對實習心理師既失望又氣憤。在我的經驗當中，往往並不是實習心理師做不到，而是他們根本沒有搞清楚「督導的期待是什麼」。我們以為已經講得很清楚了，但是實習心理師還是覺得很模糊，使得實習心理師在這段關係中要變得小心翼翼地猜測，這也會讓雙方變得很疲憊。例如，我們對實習心理師的印象，往往會用「很積極／不積極」來表達，但「積極」本身是形容詞，是個抽象的字句，當我們告訴實習心理師「要積極」時，究竟實習心理師如何做才是積極？如何做才是督導眼中的不積極？因此，行政督導不只是要將自己的期待寫下來，還要讓這些期待「具體化」。我們必須思考，哪些行為是積極的表現，像我可能會對實習心理師說：1.「在辦公室裡，你要主動地去澆花，沒水就要去澆花」或是2.「電話響好幾聲都沒有人接時，你要將它接起來，並做紀錄」或是3.「學生來時，如果是你的排班日，你需要優先站起來接待，除非學生來找特定的老師」。

透過這些具體化的字句，才會讓實習心理師真正了解我們的期待，以及他可以怎麼做。

這裡提供我自己對實習心理師期待具體化指標，以做參考。

多數的心理師，在成為心理師以前可說是「披荊斬棘」旅途，特別是進入「全職實習」這一年。

有別於其他學制的實習，就讀諮商所的學生，在研究所的碩三時期，不僅要自己一間間機構投遞履歷，申請一年的全職實習工作，多數的實習機構也沒有津貼，一週的時間共有四個全天要在機構內進行實習，剩下的一天返校進行返校實習課程，如果因為全職實習機構的相關業務要加班，一整年下來，不僅自由時間極少，連賺錢機會也沒有。我在研究所期間以及出社會工作之後，常看到許多實習心理師非常辛苦的一面。辛苦的地方並非「職場諸多任務」，只要有心，任務都是可以解決的，真正困難的地方在於「如何在機構生存」。

用一句話來形容實習機構的極端差異：

有一種實習機構認為「實習心理師不會機構任務是正常的，所以會協助實習心理師學習這些任務，讓他們順利進入未來職場。」

另一種實習機構認為「機構的任務和規矩是正常人應該都要會，如果實習心理師不會，又沒有主動問，那麼就是實習心理師這個人的問題。」

我聽過許多實習心理師的慘痛案例，在這裡就不一一贅述。

有時不免覺得「實習機構真是有點殘忍」，有時也會覺得「實習心理師怎麼那麼蠢！！」

有天突發奇想，為什麼不用一個「實習心理師錦囊」呢？讓即將成為實習心理師的研究生們，可以不必為了這些「機構的通則」傷透腦筋，不必再為了一些行政流程，而耗竭掉自己對諮商專業的熱情。

於是決定先起個頭寫下這篇。當然會寫這篇有個部分也包括，其實我發現自己還滿擅長作訓練以及製作行政檔案有的沒的（請容許我稍微自戀一下呵呵～），所以大方無料分享。

自實習暨就業至今，我的機構一直都是「大專校院」，於是也只能提供在大專校院心理師的經驗。目前擁有的資料，除了我自己原本的檔案之外，還有許多好朋友們的貢獻，另外也有一些部分是來自我「旗下」實習心理師的貢獻，非常感謝這群熱情的心理師以及準心理師們！

有關實習心理師實用錦囊，將會持續慢慢更新，希望未來可以更新成一份壓縮完整檔。在各位開始進行實習之前，就可以直接下載錦囊包，先行服用。

如果我的檔案或建議有任何可以修改或新增的部分，也歡迎各位將想要分享的版本寄給我～我會再一一補上。

有學生問我，為什麼心理治療中不能說「你好」和「掰掰」，她看了一些書之後還是無法理解，這些話有錯嗎？

【社交性語言V.S.治療性語言】

我們先看看「你好」、「掰掰」的話，平常什麼時候會說這種話？當我們在一個社交場合，或是朋友的互動場合，我們會使用這些話作為開始和結束，這是很自然的現象。所以這些話語是一種「社交性語言」，這是在社交關係當中會使用到的語言。

但是進行心理治療時，心理師與個案的關係其實是一種「治療關係」，而不是「社交關係」。在治療關係中，心理師所說的語言，是一種治療性語言，透過彼此溝通的治療性語言，協助個案能夠看見自己，或透過這些語言，讓個案的生活狀態有些挪動。

所以在治療關係中，社交性語言是無法真正幫助案主的，它不僅讓案主在治療關係與社交關係中產生混淆，究竟現在是治療關係？還是社交關係？而且也沒有產生治療效果。

例如，當我們說「你好」的時候，案主的回應也只是「你好」而已，甚至有些案主聽到這句話時，心裡可能會想「你好，但我不好啊」，這是他真實的感受，案主覺得就是不好才來做心理治療啊，為什麼是你好？

當我們說「掰掰」時，案主回應也只能是「掰掰」而已。我曾經遇過人抱怨說「他最討厭別人先跟他說掰掰，會讓他覺得自己被丟棄、被迫斷絕關係的感受，所以只要聽到別人說掰掰，她就一陣怒氣」，每次聽到掰掰時，她心裡就想要怒罵對方。當然這種情況，就可以再去探討「掰掰」背後的意涵了，但是掰掰其實也難以真正成為治療性的語言。

那治療關係的開始和結束，究竟要說些什麼？

當治療關係開始時，可以問「我們這次談什麼？」就可以了。用這句話作為這次治療關係的開始，案主想要討論的是自己的哪些部分。

當治療關係結束時，我們說「下次見」就可以了。下一次我們在同一時間、同個地點，我們再繼續談，用這句話作為本次治療關係的結束。

每個心理師在開始與結束的話語都是不太一樣的，我提供的也是一個概念而已，每個人可以去發展自己慣用的語言。

【社交性語言完全不能用在心理治療？】

當然，不是每次的治療都可以做到完全不使用社交性語言。我自己在很多時候也會忍不住使用，像我最常使用的是「最近過得怎麼樣？」這句話。每當我在日常生活中想關心朋友、知道朋友最近的動態時，我就會問他們，當然會因為朋友關係交情的深淺，而回應我不同的話，有些朋友是嘰哩呱啦地聊了起來，有些朋友則冷冷的回應。

有一些剛畢業的心諮所學弟妹們，或是想要投入諮商心理領域的人，常常很好奇，心理師的工作，究竟是在做些什麼？難道就如電視上看到的，進行諮商晤談就好了嗎？在這個世代裡，除非我們很拼命地「接案工作」，否則只有靠在研究所學習到的「諮商晤談」，通常在收入上是非常不夠的。

本篇主要分享的是「大專校院專任心理師」日常工作。

提供給生涯路途上，想要從事大專校院領域的心理師及準心理師們作為理解及參考。

一、大專院校-諮商中心日常工作項目

在大專院校擔任「專任心理師」，我認為工作項目可區分三大部份：專業心理治療、專業行政工作以及一般行政工作。以下列點說明這三個工作項目。

（一）專業心理治療

針對大專院校的學生，進行三級心理衛生預防工作，透過這樣的預防工作，協助學生進行心理治療，讓學生得以恢復心理健康。

多數在研究所課程時，都是以訓練專業心理治療工作為主，所以相信這個部分在成為心理師的路途上，大家也非常明確了解。

1.初次晤談評估／寫評估晤談紀錄：針對個案進行「初次晤談評估」，紀錄家庭史、成長史、醫療史等等資料。

2.個別心理諮商／寫個別諮商紀錄：針對個案進行「個別心理諮商」。

3.設計團體方案／進行團體帶領／寫團體紀錄：針對欲開的團體主題進行方案設計，並進行團體帶領。例如高關懷學生團體、安心服務團體或是心衛主題團體。

4.心理測驗施測／寫測驗紀錄：針對個案進行個別心理測驗。

前陣子與朋友聊到諮商輔導所選學派的差異。

在現在學習的過程中，常常聽完每個學派之後，就會覺得每個學派都很好，都很適合切入，那到底是要學什麼學派？

假設我們選了A學派，我們怎會知道自己是適合A學派的？說不定我們也覺得B學派很好......。如果用武功比喻好了，你學了「峨嵋派的招式」，你怎麼知道自己是適合這個？說不定你適合「武當派的招式」，有時候又覺得每個招式都很好！

這名原是哲學系爾後轉諮商的友人更是提到，就如同哲學觀點去看待一個椅子，會用不同的角度看椅子；那諮商輔導不也是用每個學派去看個案嗎？

但是當這樣思考時，就會陷入「究竟要選哪個學派的謬誤」。因為這個哲學與心理輔導的討論持續了三個多小時，所以我就直接跳過。

每當在討論「我到底是要選哪個學派」時，就會讓我聯想到黑暗精靈三部曲小說的男主角崔斯特。

-------------------------以下這段是超長的前導廢話，可以略過。----------------------

我不是特愛薩爾瓦多寫的小說（雖然我以前也默默地看完他的經典之作），不過這部黑暗精靈描述的信仰，給當時的我有種堅定的感覺！

小說中描述精靈界有幾個種族，其中一個種族是「黑暗精靈」，聽這名字就可以猜到，是超級厲害的大壞蛋種族，既有精靈的敏捷但又很邪惡。而男主角崔斯特就是一名「黑暗精靈」，如果小說描述這個黑暗精靈如何作惡多端，那麼他怎麼可能成為男主角呢？（大多的小說都是走正義必勝的路線），所以小說描述他雖然是黑暗精靈，但是心地超級善良，很不適應黑暗精靈種族的各種規範。

（題外話…如果以現今社會來看，他可能就是黑暗精靈種族中，很不配合社會規範的人。在這個種族中被排擠，也很不適應黑暗精靈的社會化生活，所以他可能就會被邊緣化……）