Chili Tree 樹上長辣椒

與過動兒的家長在互動過程中，會發現兩種現象：

有些家長會覺得「我的孩子只是比較好動！我的孩子在某些地方就會很專心」，很難去面對自己的孩子有過動／注意力不足症狀。

有些家長敏感地發現孩子有過動／注意力不足症狀之後，決定要好好地教養，卻面臨到漫長的挫折之路。

舉例來說：一項生活習慣，孩子反覆學了3次，我們可能會說他聰明；反覆學了10次，我們會說他資質駑鈍；但過動／注意力不足的孩子，他可能要學20-30次，才有機會讓他放在心裡面。

家長要面對的，不是3次，不是10次，而是20-30次，那一次又一次耐性磨練，辛苦之處常是外人不得而知。

【過動兒臨床診斷－注意力不足過動症／ADHD】

過動兒若已達到臨床診斷者，全名叫做「注意力不足過動症」，又可稱為ADHD。

在臨床判斷的病症當中，我們會將注意力不足過動症會出現兩種型態，主要是「不專注」及「衝動與過動」，而這兩種型態，在生活中會表現出三種類型，第一種為「注意力不足的表現」，第二種為「過動／衝動表現」，第三種則是「混合表現」。

要達到注意力不足過動症的「確定診斷」，需符合一些條件，若要確定自己的孩子是否達到「注意力不足過動症」，還是要到醫院進行診斷。

在我自己的教學輔導經驗中，有一些孩子會在「臨床診斷的模糊邊界」，他很難完全符合診斷，但在生活中確實又有這方面的傾向，也是因為接觸過這些孩子，所以我更習慣用「光譜的概念」去解釋孩子的現況，這些孩子雖然沒有達到確定診斷，但在生活中父母也必須要花許多力氣！我對過動兒－注意力不足的孩子有了一些觀察，我稱他們是擁有「跳點式注意力的孩子」。

【過動兒傾向觀察－注意力不集中】跳點式注意力

有過動／注意力不足的孩子，最大的特點來自於注意力不集中，「不專心」往往是注意力不足／過動的明顯徵兆，一般人的不專心可能是因為心裡想著其他的事情，所以無法專注在這個當下，但過動兒的不專心不太相同，過動兒的不專心是一種「跳點式注意力」，更仔細地說，這些擁有跳點式注意力的孩子，「一旦抓住某一個刺激訊息之後，就會無限延伸，而且常常沒有脈絡根據」。正因為他專注在某個刺激訊息，並且開始在心裡無限延伸，所以接下來的其他刺激訊息，往往都無法再進入腦袋，因為他的心思都已經被剛剛的刺激訊息佔據了！

生活中有非常多的刺激來源，看電視是個刺激，生活環境的各種擺設也是一種刺激，說話的話題與內容也會產生刺激，一般而言，在經過教育與訓練之後，我們會依照著生活中的脈絡，去抓住生活一些重點性的刺激來源，可是對於跳點式注意力的孩子而言，生活當中的重點刺激源是模糊的，他抓不到，因為對他來說「每項東西都是重點刺激源」，所以他自然很難學習到生活中的規則與脈絡了。

我們常說過動兒無法專心，不如說是刺激太多了，他的跳點式注意力，導致他不清楚哪一個才是真正需要注意的。

想像一下，當我們出去旅遊時，如果用跳點的方式遊玩，雖然每個地方都可以玩到，但就無法深入旅遊，只能走馬看花，這樣的情況運用在旅遊是可以被接受的，但在日常生活中，如果有人一直用跳點的方式在過生活，那麼生活就會變得無法深入，而且會出現許多生活困擾。

一般人可能會依照著生活脈絡，針對某些刺激源給予回應，有些孩子可能可以「一邊聽電視，一邊寫作業」。但對於擁有跳點式注意力的孩子來說，這是完全不可能的事情，電視的聲音有多種刺激、寫作業是一項沉悶的刺激，過動的孩子只會陷在這麼多的刺激來源中，而無法將注意力專注在寫作業上。

這樣的跳點式注意力，展現在生活中，就會變成以下幾種形式：

1.無法專心聽完別人說話，總是打斷別人

當別人在說自己的事情時，一般的孩子可以聽完對話的脈絡，再針對這些話語給予回應，但是擁有跳點式注意力的孩子，總是在聽到某些話語刺激時，就會開始在自己的腦袋裡無限延伸，因為這些念頭已佔據他的腦袋，所以他也沒有心思繼續聽著你的話，只急著將自己想到的話說出來，所以常常不僅讓別人覺得「被打斷」，更多的是覺得自己講的話，他們都沒有聽進去。

2.跳Tone的說話方式

跳點式注意力的孩子，講話常常很跳Tone。舉例來說，當我們與孩子提到「綠野仙蹤」這本故事書，開始提到裡面的角色：桃樂絲、機器人、獅子和稻草人時，一般孩子可能會很想要繼續將故事聽下去，這是一個正常的注意力脈絡，他們知道重點刺激是故事內容。但是跳點式注意力的孩子，他可能會反映說：「機器人，最近附近舉辦了一個機器人展」。這麼多的刺激訊息，他只有注意到機器人的刺激訊息，而且在心裡無限延伸。他可能已經沒有在聽綠野仙蹤，而是在想最近機器人展的事情，所以接下來講的故事，他自然沒有聽見了。

3.難以獨自完成一件任務

有著跳點式注意力的孩子，沒有辦法專心一致地進行當下的任務，因為他的注意力會無限延伸的，所以常常會演變無法獨自完成任務。例如請他將自己的玩具整理乾淨，整理到一半，他就因為注意力跑到電視上，而沒有完成整理。

4.粗心大意

當我們沒有把心思專注在現在進行的任務時，就會犯粗心大意的毛病，一般人往往都曾發生過，但擁有跳點式注意力的孩子，他們粗心大意的情況是非常頻繁的。舉例來說：洗頭髮的時候，雖然還有一半頭髮都還是泡沫，他就衝出浴室，說他已經洗好了。或是說請他幫忙洗衣服，結果他將洗衣精倒入後，沒有按下啟動鍵就離開了；或者他雖然有按下啟動鍵，但卻是將洗衣精一整罐全部倒入，導致滿是泡沫。或者他雖然已經很認真地寫作業，但就是會出現許多小錯誤。

5.位置凌亂

擁有跳點式注意力的孩子，很難將周遭物品「有效進行歸類」，我們會發現他的位置常常一團亂，為什麼呢？因為每項刺激訊息對他來說都很重要，所以他也很難區辨，注意力隨時在跳躍變動的情況下，一下覺得A擺設方式很好，一下覺得B擺設方式很好，因為他的跳點式注意力讓他的想法無限延伸。

6.想法變來變去

如同位置凌亂一樣，他們常會因為某一項刺激，開始無線延伸，原本想到自己要做A事情，想一想之後，突然變成B事情，你問他為什麼？他也回答不出來，因為就「突然有了新想法」。記得我小時候在寫作文時，原本主角名稱叫做「小明」，寫到一半突然覺得「小華」比較好，寫一寫又覺得「小明」比較好，改到最後，老師的評語是「究竟主角是小明還是小華？」，有跳點式注意力的孩子也像是這樣。

有這樣症狀的孩子，若我們不先理解緣由，可能常常會認為他是故意的！爸媽覺得小孩很難教，老師覺得他上課很混！同學不想和他同組。

於是生活往往會變得困難和充滿挫折！而這些挫折並不會因為我們的嫌棄而一夕之間有所改變，反而會一直循環下去，演變成孩子對自己的失望。如果我們用「跳點式注意力」的方式去理解孩子，那麼更能知道孩子究竟怎麼了，才知道孩子能從哪裡開始訓練。

我們真正要訓練的，不是讓孩子能夠變得完全專注，而是縮短點到點之間的距離，當孩子真正理解點與點之間的距離，他才有機會跨越這些生活障礙，與他的跳點式注意力共處。

究竟我們要怎麼縮短點到點之間的距離呢？請看「如何訓練跳點式注意力孩子－把握三項原則」