Chili Tree 樹上長辣椒

1.【砸鍋賣鐵去上學】 5星／已2刷

作者：紅刺北

篇章：337章

標籤：星際文／未來架空／非常薄的CP文／校園友誼／女主穿越機甲

心得：

星際文，屬於未來架空，文章架構其實滿完整的，是一篇未來冒險打鬥文，在星際世界中，將會武功的人分成三種職業角色：機甲單兵、機甲師和指揮官，而這三種職業角色又可以分成等級，比如A級、S級和超級S級。透過這樣的星際架構，開始未來世界。

在劇情中，基本上就是以女主角為主的一篇故事篇章。男主角在裡面只是背景板啊......，雖然男主與女主的戀愛幾乎是微小的存在，但沒關係，不影響文中強大的發展，女主和女主各種校園夥伴們互動，真的很幽默又很搞笑，是我難得看到會喜歡的星際文。劇情中女主的不要顏面各種騷操作，這根本不是女主角啊？還有被女主帶歪的夥伴們各種趣事，其實，最喜歡的就是這種夥伴系列文章啊！有伙伴就加了無敵分數。

這一篇，大約前200章都超級好看，真的會笑翻天啊！但是後面有些枯燥，結局部分更是倉卒啊！必須說作者的劇情架構開太大了，搞得後面根本收不回來啊，男女主角的戀愛是怎麼養成的，其實寫得挺隨意，雖然男主默默喜歡女主，但也沒見到女主究竟是怎麼喜歡男主的，可能是因為男主的烏黑秀髮（？）。不過，作者幽默搞笑的功力很強大，還包括那位匿名「幹死你」的幹幹......，這種名字究竟怎麼取的？!劇情裡面還要去唸出「幹死你」的名字，想到那個畫面就覺得整個太尷尬了~~只能說這些夥伴們真的有直男魂啊！需要給這些夥伴給5顆星啦！

2.第一戰場指揮官 4.5星

（1）作者：退戈

（2）篇數：231章+番外18

（3）標籤：微弱CP／星際作戰／女主古代穿越到未來重生／機甲

（4）大綱心得：

屬於非常微薄的CP文，可看作無CP，女主的前身是古代的大將軍，本來就很會作戰指揮，但穿越到未來機械世代之後，一部分需要適應星際世代的各種變換，另一部分也要重新練習體能，女主很認真在練習。在文中有許多校園夥伴和女主一起，女主的性別色彩非常薄弱，確實很有大將軍的感覺，在裡面是一位會耍心機但有智慧的指揮，也很可愛，很多一起作戰的劇情都是需要夥伴彼此互相扶持。文中會有一些經典名句，但不是特別搞笑，和《砸鍋》的搞笑梗不一樣（我感覺砸鍋比較像是中二梗），這本是有小樂趣的文。有些缺點是，古代大將軍為何能夠這麼快就適應星際了呢？另外究竟是如何穿越的？以及原本大將軍角色怎麼了？也沒有特別交代，結束得有點樸實無華，少了一些激情，算是還不錯的文，至少很完整結尾，不像《砸鍋》劇情線開太大收不回來。

圖片引用：《唐伯虎點秋香》電影 寧王爺發飆的片段

心理學習筆記：Melanie Klein嬰兒被害妄想之尿尿攻擊

（筆記：許雅茹心理師  原始筆記寫於2018年）

這陣子在整理我以前隨手記的稱龍飛鳳舞的筆記，發現了一些有趣的部份，想說也一一和大家分享。雖然只是我的小筆記，但文長好難控制呀，不小心又變成了一篇落落長的內容。

精神分析學者 Melanie Klein提到，出生之後的小嬰兒，有一段時期會呈現「被害妄想的狀態」，做什麼事情都覺得自己被害了！專業術語稱為「偏執分裂心理位置」。（偏執分裂心理位置概念很複雜，而被害妄想只是其中一個部份）

嬰兒被害妄想的狀態就是：

無論是什麼原因讓嬰兒不舒服，是不是因為躺在那邊被風吹到了而覺得涼，或是天氣太熱、被天氣熱到了；或是太陽的光過於刺眼被亮到了，只要嬰兒感覺到不舒服，他就會覺得：「都是別人讓我不舒服，都是別人要害我。」而心生煩躁緊張。

你可能會想說，嬰兒會這樣嗎？其實這是Klein學者的概念，還有很多學者有不同的概念，但我覺得她講得不無道理呀！

從一個小嬰兒的角度來說，只要覺得不舒服，他的小腦袋沒有辦法理解究竟發生什麼事情？因為他才剛從一個舒服自在的母體環境被生下來，他當然不會知道大自然的環境跟母體環境不一樣，沒辦法過得像母體環境那樣地自在舒服，可以快樂地在羊水裡面飄著。

所以，嬰兒的小腦袋只會將這個不舒服的感覺，歸因為「都是別人要害我」，不然嬰兒的小腦袋無法去解釋，為什麼會不舒服？

試想，當嬰兒將這個不舒服的感覺，歸為「都是別人要害我」時，這樣的被迫害妄想狀態，就會讓嬰兒覺得很焦慮緊張，任何一個風吹草動都會威脅到他的生命，讓他很不安。為了緩解這樣的狀態，於是小嬰兒就會有攻擊和破壞的行為出現。

嬰兒式的攻擊

分享長篇小說觀看的大綱和心得，一併幫自己做筆記：

1.絕世神醫之逆天魔妃／神醫廢材妃  5顆星

（1）作者：蕁秣泱泱

（2）篇章：992章（第一段208章、第二段350章、第三段434章）+番外15章

（3）摘要：古代玄幻、穿越、女主很強（慕輕歌）、煉丹、練器、靈根

（4）故事內容：

女主慕歌身前是在現代世界做特務的，因為一場任務身亡而穿越到古代剛離世的慕輕歌小爵爺身上，原本的慕輕歌因為一時意氣用事，導致自己的輕歌衛兵以及自己身死，原本女主現代時就已握有雷電法術和空間法術，到了古代後，這些法術就變成「靈根」，而古代世界還有其他靈根。這個故事主軸又可以分為三大世界，女主要在第一世界（臨川界）滿級等之後，才能去第二世界（中古界）闖蕩，最後才會飛升到第三世界（神魔大陸）。

第一世界是小小的臨川界，臨川界是以各個皇朝為地盤，女主就是在這裡魂穿（魂魄穿越），剛開始魂穿時以為自己是男生，後來才發現因為有戴一枚耳釘幻器，可以讓自己的外觀變成男生。在初期就遇見了強大的男主（司陌），因為司陌初期偷看到女主洗澡，因此知道女主是女生。

女主因為廢材的體質，所以需要靠其他道具洗鍊自己的經脈，讓自己變成外掛加持的超級練功體，女主先是喝了原本世界可以改變體質的藥水，開始可以練功；而且因為大氣運加上男主的幫忙，獲得丹神傳承，開始練丹之路。煉丹之後，女主也開始發現自己有一個空間，這個空間裡面還有一個叫做萌萌的器靈。

在臨川界中，描述女主在煉丹修道院煉丹的內容，除此之外，還要練功和練兵，女主將自己在現代的練兵招數用來這裡，因此將慕雄爺爺提供給女主的兵，練成超級強大的龍牙衛；同時也因為本身有煉器的體質，而開始去搶奪異火，異火就是自己會生火的一種靈怪。在這個過程中，還需要組團去秘境修練，女主因為有強大的親衛隊，所以還可以在秘境中斬許多妖獸，並可以接收妖獸的各種材料。第一世界時，可以看到女主帥氣逼人，因此男的、女的都愛她，而且還有很多夥伴。包括煉丹修道院的人，韓彩彩的情報網，蛇女姜離；同時還有異火元元、空間萌萌、銀狐白塵，九絕吞天蟒白曬，可以看到第一世界臨川界把一些主架構鋪陳完了。

在第一世界會因為司陌使用逆轉的咒術，而開啟一段因果的劇情，這個「因果」是為後來的劇情鋪梗。

要晉升到第二世界（中古界）時，會開始面臨女主的身世之謎－慕家，女主會開始發現許多自己身世有關的秘密，慕家有各種爭奪的秘辛，女主為了想要拿到慕家之寶－神策，而需要拼命。在中古界是以「家族」為主的地盤，女主開始需要面臨慕家、自己的母親桑家之謎。在中古界，女主因為強大的親衛隊，開始建立自己的城池－落星城，這個城池晚上會有像流星一樣的超級美景。在中古界，可能因為有很多身世之謎要解決，所以煉丹的內容比較少。但開始有比較多煉器的內容，同時第一世界沒有討論的「靈根」，在這裡也變得重要。因為靈根是可以前往神魔大陸的先天條件，也就是可以成神。但是除了靈根之外，還需要拿到神格－就是神殞落之後的神主牌概念，因此要進入墓境搶奪神格。由於女主強大光環，衍變成擁有5種靈根的人，因此要搶奪的就是混沌神格。在這個墓地，有許多的神格，包括七彩神格、丹神的神格以及桑家的神格，女主透過別人的幫助，拿到混沌神格，而這個神格相當於是「太一」的神主牌（即初始就出現的神），拿到這個神格之後，這個墓地也開始荒廢了。原本混沌神格是需要某些犧牲，但因為男主司墨的幫助，所以不需要犧牲就可以拿到神格。

在煉丹的部分，女主輕易就拿到第一名，女主走的道是「逆天之道」，和別人的不一樣，爾後，女主因為進入到一個九曲洞，看到未來的秘密，而決定要讓自己變得更強、責任感更大，當看到九曲洞的秘密時，可以感覺到女主好像開始變得比較急迫，沒有像以前這樣輕鬆寫意的感覺。

女主在歷練過程中，開始有其他家族的夥伴共同參與，還有男主制伏的兇獸 犼的幫忙（真實樣貌是一隻兔子），在中古界中，有一段男主司陌被暗算而失憶的過程，導致女主要暫時去當魔妃，救援男主，而男主因為和神族的間諜說話，導致昏迷在神界和魔界之間的蟲洞，在這一段，女主因為有練習幕家神策神功，因此帶著魔界制伏來自異界的綠色小人。

【心理師日常－如何挑選心理師？如何找心理師？】

有些朋友需要心理協助，想要找付費心理諮商時，常會私下問我，可以推薦哪些有經驗的心理師？在心理師這一行執業久了，肯定會有某些「我覺得很優的心理師」，可以提供給朋友。

究竟該怎麼挑選付費心理師呢？這些「巷子內」的部分，通常只有身為心理師的我們知道眉角。分享我挑選心理師的觀點，提供大家作為參考：

第一、實務接案經驗至少三年以上－從心理師證字號看出小眉角

原則上，自費接案心理師，我會挑選有一定接案經驗的（就是和來談個案心理諮商的經驗）。

因為，一個足夠實務接案經驗的心理師，就能在諮商晤談時間，較快擷取到晤談重點，諮商的效果也會比較好。

這個差別是什麼呢？用錢做比喻，一個2年以下經驗的心理師和你晤談3次之後才達到的效果，可能一個6年接案經驗心理師和你晤談1次，就可以達到的成果。如果再把花費加上去，就會變成這樣的計算式→2年接案經驗心理師【晤談2500元*3次花費=7500元】≒效果約等於 6年接案經驗心理師【晤談2500元*1次花費=2500元】。

這樣說完，可能大家都跑去找15年晤談經驗以上的心理師了，也不是哦！研究早就發現，到一定程度經驗的心理師，諮商晤談內容的程度效果是差不多的，因為心理師再怎麼快狠準，心理諮商都沒有辦法像減肥手術一樣，可以把脂肪直接取掉再將身體縫合起來；心理諮商還是需要一些時間沉澱和累積。

所以，如果實務接案經驗未達3年的，我通常是不會推薦自費的。但是身為一般民眾們，不太清楚究竟可以從哪裡看心理師的實務接案經驗，這裡就要教大家一個小眉角－從心理師證字號看：

1.心理師證字號是看什麼？

心理師證字號年份粗略計算連結→【ChiliTree心理師證字號估算統計表】

當心理師在經過國家考試合格通過後，向衛生福利部申請會獲得心理師證書，每張證書都會有一個獨特專屬的證字號碼。這個證字號碼，通常是根據每一年考試通過的心理師人數進行順編。所以，越早考上心理師，她的證字號碼越前面。例如，諮心字第100號的心理師，是在92年獲得證照的；而我的號碼是28XX號，我是在103年考取證照的。

一般來說，準心理師都是在拿到心理師證照之後，才有「真正的資格可以進行接案晤談」。這些實務接案經驗，都是拿到心理師證照之後才開始累積。所以，你可以從這個證字號約略看出，他/她拿到心理師證照資格的時間究竟多久了？

「小安不敢將自己的痛苦向家人或朋友說，他覺得那些人會承受不住自己的負面情緒，如果向他們說自己內心的事，會把他們嚇到！會讓他們過度擔心。」

「小安也是一個非常自律的人，他從不讓別人叫自己起床，只要一聽到鬧鐘聲音，就可以立刻醒來，無論前一天多晚睡，甚至他也可以叫別人起床；他往往要擔任照顧別人的角色，但是被別人照顧，或是告訴別人自己的心事，對他來說十分困難。」

有時，以往的經驗，會讓我們感覺到別人是沒有辦法依靠的，這個世界沒有辦法讓你覺得可靠。

我們非常害怕依賴別人時，別人會因為承受我們的情緒就此垮掉，這樣一來將使我們充滿無盡的罪惡感，甚至也會擔心原本的世界就此崩壞。

所以，我們只好依靠自己，也不允許自己去依賴別人。

即使我們感到十分脆弱和無助時，也不敢向別人開口，害怕變成別人的困擾，而努力當一個自己的照顧者，當一個自己治療自己的人。

然而，這樣堅強地不依賴任何人，只依賴自己，反而會讓那些痛苦的情感更加放大與扭曲。

我們可能會讓自己的外表變得如刺蝟般，這些刺蝟外表是為了包裹內在的柔軟和脆弱，

雖然外面銅牆鐵壁，但反而扎得別人滿身傷痕。

參加2日沙遊物件的手作工作坊，談一談榮格大師Jung所說的象徵。因為這次手作物件工作坊有一些感觸，想將自己參與的歷程寫下來分享。

這次參加手作物件，原本沒有太多想法，但是當看到要做的物件是「食人花」時，心裡真的很震撼，不是橋、樹、山、海浪、水池這種溫和平靜的物件，而是「食人花」。

我對食人花的印象，往往都在漫畫卡通或遊戲中看到，諸如瑪莉兄弟電玩的食人花怪獸，或是海賊王騙人布遇到的食人花，因為是2D的形象，而且不知為何都有種莫名的喜感，反而覺得滿可愛的！看著食人花總是呆呆的。

但是當我第一眼看到手作的3D立體食人花時，心裡真的有種不寒而慄的感覺，那牙齒就這麼被赤裸裸地展現出來，真的十分具有攻擊性！！我忍不住抱胸聳肩看著那食人花，還要和老師的花朵物件保持一點距離地說：「天啊～！太可怕了吧！！」

【圖：（被心理師職業耽誤的）手作達人老師所示範的食人花物件，有著非常尖銳的長牙，就像吸血鬼那樣，看得會讓人感到太邪惡了、太攻擊了。】（由於未經老師同意，只能放上我最後完成的食人花成品，讓大家感受一下）

食人花物件真的是充滿榮格Jung大師所說的陰影面，讓我感覺到的是赤裸裸強烈的攻擊，還有惡的展現！

觀摩完畢之後，我立刻和夥伴說「那牙齒太恐怖了，我要做哈貝二齒就好！」相較於食人花物件的牙齒，哈貝二齒多有喜感呀！

【圖：布袋戲哈貝二齒可愛照】

從這裡就可以發現，我對於「充滿攻擊性的自我」仍然十分抗拒和排斥，光只是要做食人花而已，都讓我有點怕怕的。