Chili Tree諮商心理師。喜歡生活,美食,還有人。
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當伴侶對你說「你都不懂我的心」時,是一種什麼樣的感覺?

 

有些人聽到這句話,會非常生氣!想著「我都已經掏心掏肺地去瞭解你了,你還不滿足是想怎樣?!」。

有些人聽到這句話,會非常難過......,想著「我是不是自己哪裡做不好,自己什麼都不會,連自己的男朋友/女朋友都不懂。」

不管怎麼樣,其實我相信如果在意你的男朋友/女朋友,聽到這句話的感覺,一定都是有點挫敗、沮喪的感受。

到底要怎麼懂「」?!

有時我們真的很想要把心挖出來,看看它到底長什麼樣子!

但我們不是周星馳演的齊天大聖東遊記之月光寶盒,無法進入他的心裡面,看看心究竟被滴的是眼淚還是口水。

所以只能靠著彼此之間的情緒和感受來瞭解。

人與人相處之間,情緒本來就是非常重要的一環!!人天生就會表達自己的情緒,也有展現自己情緒的需求!

當周圍產生「非預期的狀況」或是有著「突然變化的刺激」,情緒就會自然發生。

人家說「愛情來了,擋也擋不住」。不如說是「情緒來了,擋也擋不住。」

 

心理學家Paul Ekman在早年研究中,發現人類有六種基本情緒,分別是喜(驚喜)、怒(憤怒)、哀(悲傷)、樂(快樂)、害怕、厭惡。

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【宜蘭羅東觀光夜市招牌-最近招牌拆掉了】

羅東觀光夜市必推美食

七巧味三星蔥多餅、義豐蔥油派、鄭記潤餅捲、華記龍鳳腿、玉圓堂黑糖珍珠鮮奶

 

雪山隧道開通之後,去宜蘭真的變得很快!平日下班之後,真的要衝去羅東好像不是什麼困難事!

我滿喜歡平日去宜蘭的~比較能夠愜意地買自己喜歡的食物,悠閒地邊走邊吃,也不會因為交通管制而大塞車!

本篇要介紹我在羅東觀光夜市必吃的美食,給大家作為參考。

 

1.【七巧味三星蔥多餅=35元】 位置在羅東夜市的中山公園旁邊

看著蔥多餅白白胖胖的模樣~

三星蔥多餅很像是煎過的胡椒餅,只是胡椒餅是肉多,蔥多餅是蔥多!

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在即將年末的季節,忙碌工作真的讓人好想放鬆一下!!沒有想到11月底時,得知我們抽中現代的Verna美型小車試駕之旅!真的覺得好開心!!

沒有想到那兩週的試乘時間,我們早已事先安排活動。第一週是我和王大少報名的「關渡宮健走路跑」平安活動!第二週是王大少參加大魯閣卡丁車嘉年華大拜拜活動!

抱持著王大少真的想要體驗Verna的馬力!我也想出外去放風一下!

於是我們只好硬擠出時間,將「關渡宮路跑週末放鬆行」,變成「關渡宮路跑+宜蘭2天1夜小旅行

 

這次的宜蘭小旅行,就決定要將之前沒去成+自己很喜歡的私房景點通通完成!!

本次行程預定安排如下:(王大少就是個行程王,超會排行程)

【第一天】台北關渡宮路跑→洗澡→開車前往宜蘭→頭城日式料理(午餐)→林美石磐步道→私房小行程(櫻花陵園)→礁溪小市集/羅東夜市(晚餐)→礁溪住宿泡溫泉

【第二天】早餐→五旗峰瀑布健走→三星鄉買名產+午餐→北橫公路沿途欣賞美景→桃園晚餐

 

有了別人的車子後,原本王大少想了一些挑戰行程,比如說第一天住宜蘭,第二天從武陵到南投,再驅車前往台北!

但是這個瘋狂的想法,最後還是被我勸阻而作罷!!(我是要去放鬆~不是要去變成鐵人啊!)

本次就來個輕鬆泡湯之旅吧!

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【圖:你的名字宣傳海報】

 

日本動畫電影「你的名字」,挟著日本高人氣的宣傳。有著許多日本傳統民俗的意涵,也有許多日本集體潛意識。

包括一夕之間全部都消失的,失落的,還有渴望完整的。

所以也包括了許多心理上意涵,令人忍不住想起了榮格心理學大師所說的Anima和Animus。

榮格大師所說的Anima和Animus,正是在說一個人有光與影的兩面,有男性化與女性化的兩面,人都是這樣。

 

這部影片,可以從「初戀」的角度來說起。

你對於「初戀」有什麼想法呢?

我們的初戀,象徵著第一次不同於與爸媽之間的關係,但卻又非常特別的經驗。

對於初戀,是我們戀愛中印象最難以抹滅、最深刻的一部分,有人說:「初戀最美。」

美的是什麼?其實美的不是初戀,而是一種自戀。

那樣的「戀」不是戀著「我與對方的關係」,而是戀著「我與我自己的關係」。

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有時候我們站在受害者的角度,以為自己是受害者,覺得自己好委屈!痛苦又傷心到不行。

結果一回頭才發現,那個讓自己站在受害者位置的人,正是我們自己!

 

在我的生命經驗中,我常常會忍不住覺得自己好委屈、好苦哦!

也會在別人遭遇某些事情時,覺得那些人真是委屈啊!也讓我都難過起來!忍不住想要幫忙對方!當個英雄救美的角色~(雖然我是女的)

經過了許久,我才能慢慢地不讓自己總是陷入「受害者情結」。

 

記得小時候的某次,學校老師在放寒假前,問大家:「寒期輔導有誰無法準時到學校呢?」

我當時想了想,就舉了手。(全班就我一個人舉手)

老師生氣地問我說:「為什麼?沒有特殊理由就沒有遲到的藉口!」

我頓時不知道該說什麼,突然覺得好委屈哦!眼眶紅紅的,卻也只能默默地把手放下。

當時委屈的想著:「沒有人會叫我起床,因為阿嬤寒假不在家!」

 

我是阿嬤帶著長大的孩子,從小就是阿嬤叫我起床上課的。

但是當時的阿嬤,預計寒假時要去親戚家玩耍長住,於是就不會有人叫我起床了。

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有時父母會覺得小孩不夠知足感恩,但是若我們在給孩子禮物的時候,總是要叫他記得感恩與珍惜,那麼孩子又能夠在哪裡感受到自己的價值存在呢?

 

有一天,我送了小姪女一個粉紅色的禮物。

小姪女收到之後,一副沒有很喜歡的感覺,她說:「謝謝,可是我不喜歡粉紅色的,我喜歡藍色的!」

我恍然大悟地跟小姪女說:「是哦!那我下次買禮物,要買藍色的囉?」

她開心地點點頭。

可能有些人會覺得「她真的很不禮貌耶!」

但我喜歡小姪女勇於表達自己意見的樣子。

 

有些孩子不一定有機會這麼做,不一定能夠說出他自己的感覺。

有時候在孩子收到禮物時,身為父母的我們,深怕孩子不知道這些禮物的價值,不懂得別人的心意,於是趕緊告訴孩子「做人的道理」!

我們很快地告訴孩子:「要珍惜啊!」、「要感謝對方啊!」,所以孩子在還搞不清楚狀況之際,就馬上要按照父母的指示:「身心感恩又感謝!」。

 

偶爾在必須要社會化的場面時,小朋友這樣的感恩與感謝是必要的。

但是,若父母總是用這樣的方式對待孩子,那麼小孩子就不會學到感謝與珍惜,他學到的只有心靈上的匱乏。

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